cykl na

1. WIEK: 25 2. WAGA: 74 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pro - mag jeśli to mozna zaliczyc 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa oraz siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

[...] Obwód klatki - Obwód uda - Obwód talii - Staż na siłowni 1,5 roku Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) redukcja 2500kcal Ile i jakie przebyte cykle sterydowe j.w Opisz swój plan treningowy Split 3-4 razy w tygodniu Cel cyklu Wzrost objętości Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia -j.w Poziom BF% (tkanki [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:106 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka 128: -udo:72 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7lat 6. DIETA: -białko: plus 3g -węglowodany: malo -tłuszcz: dopelnienie kalori 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: caly czas on od 3lat 8. TRENING: split 4x 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

WIEK: 25 2. WAGA: 85 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:107 -udo:60 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany:360 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:silowy 9. CEL CYKLU masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie było 11. POZIOM BF%: 15 12. [...]

[...] ile powinieneś kupic/. jeżeli juz opanowałeś zasay techniczno-taktycznie jeżeli chodzi o trening, zasady odżywiania w dostatecznym stopniu to można żywić nadzieje, że cykl może byc udany. kreatyna/ta ktorą zaproponowałeś na wstepie jest jak najbardziej godna zaufania/, omega3/jak juz masz może być/, wit./miner., no i ta ewentualna odżywka- [...]

a 250g kreatyny na cykl to nie za mało ? a mono nie może być czytałem że kreatyna to kreatyna i większych różnic w efektach nie ma a mono tańsze chyba

tzn.,powiem moze tak,mnie przerwa sie juz skonczyla bo od czasu skonczenia cyklu ntrobolon 2,minelo juz z 5 tygodni.powiem ci ze mimo ze skonczylem ten cykl,to na dalszych treningach trenowalem dalej na maxa i sila mi nie spadla,a nawet po 2 tygodniach poszla w gore nieco,mimo ze nic nie bralem wtedy.ale chce znowu cos wziasc zeby ta sila jeszcze [...]

Po nitro 2 musisz zrobić CONAJMNIEJ tyle przerwy od krety ile trwał cykl aby wziąśc znowu podobne suple. Jak nie brałeś jeszcze to możesz spróbować Xpanda, Horse Power a najlepiej połaczyc je w 1 cyklu. Po cyklu na nitro aby nie spadła siła robisz tydzień całkowitej przerwy od siłowni. W tym czasie masz sie konkretnie zregenerować (odpoczywaj, [...]

okej czyli gainerek z olimpu 8kg zgodnie z twoja radą i po treningu wartosciowy posiłek. Powinno wystarczyc na pierwszy cykl aby przybyło troche kg tak mi sie wydaje ;) Dzieki za rade

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

ja ******le pozostale ampy omy i przechodze odrazu na: 1)sprawczony cykl tj prop farmaka + meta polska(wczesniej BD) 2)prop + silka + meta 3)prop + wins BD 4)wins,prop Opcja 1 wydaje mi sie najlepsza... pozniej PCT,przerwa i lece silke,wins,prop

Ja bym na kozaka sprobowal jesc razem a wrazie jakis problemow przerwal cykl. TSE jedz troche wiecej niz pisze na opakowaniu bo 2 capsy to za malo (przynajmniej dla mnie)

A na jak długo masz rozplanowany cykl?

cykl mam przewidziany na 6 tyg

miałem 2 lata temu podobny problem i przeciągnąłem cykl żeby utrzymać poziom teścia i było dobrze, i nie miałem dostępu do siłowni tydzień przeryw nawet na cyklu dobrze ci zrobi.

Jesli zalezy ci na rzezbe to ja bym proponowal jakis termogennik np thermo speed i jakis antykatabolik np Bcaa!Co do kreatyny jesli to bedzie twoj pierwszy cykl to najlepiej mono!Z firm ktore ci polecam to olimp biogenix ( z tych troche drozszych) i vitalmax (tansza) chociaz mono to mono wiec roznicy chyba nie bedzie!Ja bym jeszcze do tego dokupil [...]

Panowie czy ktorykolwiek z was bral HMB ? Bo ja wlasnie koncze cykl HMB i rezultaty sa naprawde super ! A tak na marginesie czesto mam wrazenie ze na posty odpowiadaja ludzie ktorzy akurat w danym temacie nie maja nic do powiedzenia. pozdrawiam

hcg mozesz a raczej moglbys wziasc jakby to mial byc 12-14 tygodniowy cykl i wtedy w połowie i na koncu . Ja bym sie osobiscie nie odblokowywał po takiej ilosci a nawet nie zaczynał cyklu bo nie ma to najmniejszego sensu .

[...] wygladac jako dwutygodniowy lekki trening na malych ciezarach lub tygodniowy calkowity oddech od ciezarow. Innym przypadkiem jest fakt jesli robimy akurat bardzo efektywny cykl wtedy te 8 tygodni mozna troche przeciagnac do momentu kiedy przyrosty zatrzymaja sie. Pozniej wracamy do treningow po lekkich modyfikacjach i stagnacje nie powinny [...]

a jak dlugi przewidujesz? ja na twoim miejscu kuiłbym drugą taką samą- zostanie wiele na drugi cykl, polaczysz wtedy z czyms innym -np. KO, crev.